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laaaaaangsam...aber es geht voran 😊
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1367 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Milchkaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Bäckerei Schneider Die Maus das Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Putenhackfleisch. 夕食: Äpfel, Möhren. 軽食/その他: K-Classic Apfelschorle, Edeka Salzmandeln, Vitrex Kirsche. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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