2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1054 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 91.97g | 炭水化物: 60.01g.
朝食: Мёд, Сырники с рисовой мукой. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Сметана , Сырники с рисовой мукой. 軽食/その他: Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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