2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1642 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 204.13g.
朝食: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. 昼食: Äpfel, Entivien Salat mit Kartoffeln, Iglo Risibisi mit Huhn, Pariser Schnitzel 1Port 1g. 夕食: Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Olivenöl, Schwarzbrot, Billa Pilzcremesuppe. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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