2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1095 kcal
|
脂質: 56.78g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 72.72g.
朝食: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Мандарины, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Голден Яблоко, Мойва. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|