2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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2185 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 270.93g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Дикси Яблоко, Печень Куриная Жареная, Хрустальная Снежинка Капуста с Морковью по-Корейски , Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Большая Кружка Кефир 2,5%, Barilla Макароны Отварные, SPAR Курица Запеченая с Грибами. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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