2018年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.5 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1323 kcal
|
脂質: 105.59g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 夕食: Best Foods Real Mayonnaise, Mission Avocado, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich (No Bun). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|