2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1974 kcal
|
脂質: 87.34g | たんぱく質: 125.49g | 炭水化物: 172.94g.
朝食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Фазер Хлеб Зерновой без Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 夕食: Индейка Запеченая. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|