2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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992 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 93.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Виктория Драники по-Домашнему, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Апельсин, Красные Помидоры, Голубцы ленивые без риса. 夕食: Сыр Колбасный, Папа Может Ветчина Филейная, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Черемша Соленая. 軽食/その他: Рулетик перекус, Апельсин. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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