2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1272 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Tawar Funwari Gandum, MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Seledri Dimasak, Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Coklat, Pempek, Bakpao. 夕食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Pepaya, PUMPKIN SEED. 軽食/その他: Silver Queen Coklat, Alpukat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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