2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1149 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maçã, Limão, Couve-de-Folhas. 昼食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Matte Leão Chá Limão Zero, Torta de Atum Low Carb. 軽食/その他: Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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