2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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438 kcal
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脂質: 16.59g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 26.35g.
朝食: Чай, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Простые Хлебные Палочки, Куриная Печень, Чай. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Чай, Кофе с Молоком, ЯНТА Байкальский Биойогурт без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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