2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1587 kcal
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脂質: 45.81g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Great Value Garbanzo Beans, Clover Leaf Seafoods wild red pacific sockeye canned salmon, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce. 昼食: Egg, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned). 夕食: Aldi Black Bean Salad, Tim Hortons Honey Dip Yeast Timbits, Tim Hortons Honey Dip Yeast Timbits. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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