2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1041 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Семга Слабосоленая, Постная Сосиска, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Икра, Хлеб, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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