2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1029 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 65.00g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Jasmine Pão Multigrãos Suply sem Glúten. 昼食: Caldo Verde. 夕食: Acém Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Itambé Pro+ Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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