2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
2185 kcal
|
脂質: 132.07g | たんぱく質: 117.88g | 炭水化物: 119.34g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Зерненый 4%. 昼食: ВкусВилл Сулугуни, Old El Paso Соус Сальса Оригинальный с Кусочками Томатов не Острый, Помидоры Черри, Начинка для Тако Бедро Куриное КЛ, Салат Айсберг, Old El Paso Пшеничные Тортильи-Лодочки. 夕食: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 軽食/その他: 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Вкусвилл Торт Киевский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|