2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1349 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 140.00g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Great Value Hot Dog Buns, Mashed Potato, Turkey Breast Meat. 夕食: Coca-Cola Coke Zero, Bologna Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 軽食/その他: Pumpkin Pie, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2423 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 浴びる - 10 分, Typing at the computer - 30 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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