2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1365 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. 昼食: 星巴克 牛奶布丁, 胡萝卜, 鸡肉, 煲仔饭. 夕食: 骨头汤, 菜汤, 猪肉. 軽食/その他: 猪肉脯, 光明牛奶 风味酸牛奶, 梳打饼干, 鹌鹑蛋. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|