2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1778 kcal
|
脂質: 69.97g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 243.84g.
朝食: Титан Фунчоза с Овощами, Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свекла Вареная, Своя Компания Салат Атлантида, Гречка Отварная, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Щи. 夕食: Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Хурма. 軽食/その他: Сбарро Компот из Черной Смородины, Глобус Хурма, Ржаные Хлебцы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|