2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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2432 kcal
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脂質: 146.31g | たんぱく質: 147.40g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Łaciate Śmietanka 12%, Jajko, Olej Kokosowy, Lidl Chleb Orkiszowy. 昼食: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Basmati. 夕食: Nautica Makrela Wędzona. 軽食/その他: Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
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体重に変化ありません
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