|
Вчера был зажор!.. С обеда метала всё подряд, особенно налегала на белок почему-то. Не могла остановиться. И, главное, перегруза в животе не ощущала. А всё началось с того, что утром для семьи жарила оладьи. Хотела сделать себе овсяноблин, но не удержалась и пока жарила оладушки, съела целых 6! Вот думаю... это от БУ так меня понесло?..
А главное, мучает вопрос: как же я в новогодние праздники-то буду держаться?..
|
105.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1852 kcal
|
脂質: 112.05g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Green Ray Кукуруза, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Белый Город Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Вишневое, Просто Мёд, Рисовая каша, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи печеночные. 昼食: Слобода Кетчуп Чесночный, Слобода Майонез, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|