2018年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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555 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 42.42g.
朝食: Queijo Fresco. 昼食: Queijo Fresco, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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