2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 83.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1361 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 98.44g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Миндаль, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|