2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1003 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 昼食: Куриная Грудка, Ашан Рис Рубин. 夕食: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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