2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1607 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Хлебец, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. 夕食: Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Банан. 軽食/その他: Котлета Свиная, Пастила, Пастила, Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|