2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1653 kcal
|
脂質: 63.11g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 195.49g.
朝食: Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой. 昼食: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Плов с Курицей, Акульчев Венские Вафли. 軽食/その他: Мандарины, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|