2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1984 kcal
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脂質: 100.86g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 175.87g.
朝食: SPAR Тунец Холодного Копчения, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ростбиф, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, SPAR Хлеб Гречневый Бездрожжевой. 夕食: Ростбиф, Салат из Свеклы с Черносливом, Реми Салат Цезарь. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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体重に変化ありません
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