2018年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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263 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 23.99g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Сметана 20%, Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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