2018年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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2343 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Льняное Масло. 昼食: Сосиска в Тесте. 夕食: Мираторг Тушеное Мясо. 軽食/その他: Бирка Кальмар Сушеный, Пиво, Cheetos Чипсы Сметана и Лук. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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