2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1085 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе, Красные Помидоры, Мандарины, Кролик Тушеный. 夕食: Хурма, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Мандарины, Соломка, Мандарины, Чай, Чай. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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