2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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690 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 71.08g.
昼食: 세븐일레븐 반숙이 (50g), 방울 토마토, 마이닭 청양고추 닭가슴살 소세지, 바나나. 夕食: 허닭 닭가슴살 스테이크 매콤청양, 찐단호박, CJ 오리엔탈 드레싱, 상추 샐러드와 야채 모듬. 軽食/その他: 세븐일레븐 반숙이 (50g), 뉴트리디데이 칼로젤리 사과. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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