2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1315 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 151.34g.
朝食: 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: 365 Дней Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Сердечки в йогурте, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. 軽食/その他: Мёд, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, 365 Дней Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|