2018年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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681 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 75.20g.
朝食: Блинчики с Мясом, Икра Красная, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Блины на Молоке, Мёд. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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