2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1029 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Susu Kedelai, Telur, Roti Gandum Panggang. 夕食: Emping Melinjo, Kue Sus, Risoles, Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: WRP Fruit Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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