2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1967 kcal
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脂質: 82.63g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 273.86g.
朝食: Buah Pir, Pempek, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur, Buncis, Nasi Kuning, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Tawar Funwari Gandum, Jeruk Nipis. 昼食: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Minyak Wijen, Seledri Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos. 軽食/その他: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Kuning, Pepaya, Silver Queen Coklat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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