2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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669 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 56.84g.
朝食: Broa de Milho, Lowçucar Só Stevia, Café. 昼食: Churrasco, Farinha de Amendoas. 軽食/その他: Broa de Milho, Café, Linea Stevia 100%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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