|
Rumo ao 68kg.
|
74 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
2093 kcal
|
脂質: 61.39g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 285.11g.
朝食: Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vitamina de Mamão. 夕食: Farofa de Ovo, Arroz Branco. 軽食/その他: Churrasco, Mamão, Biscoito de Polvilho. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|