2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1464 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 159.76g.
朝食: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Соус Бешамель, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Печень Кролика, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. 昼食: Пятерочка Хурма, Каждый День Сыр Косичка, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Пятерочка Хурма. 夕食: Good Day Капучино, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Горлинка Горчичное Масло, Картофель Отварной, Скумбрия. 軽食/その他: Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|