2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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912 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 23.25g.
朝食: Scrambled Egg. 昼食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 夕食: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Rosa's Cafe Beef Fajita. 軽食/その他: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Mac's Snacks Chicharrones, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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