2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1147 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 101.73g.
昼食: Dolores Atún en Agua, Queso Oaxaca, Limón, Bimbo Pan Integral (60g), Espinacas, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Dolores Atún en Agua. もっと...
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週に7 kg減量中
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