2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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4628 kcal
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脂質: 135.14g | たんぱく質: 194.08g | 炭水化物: 559.86g.
朝食: Deluxe Crema al Pistacchio, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Caffè Espresso. 昼食: GrissinBon Fagolosi, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Funghi Porcini, Pancetta, Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosecco, Fagiano, Patata Bollita. 夕食: Torta di Ricotta, Torta Caprese, Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. 軽食/その他: Tramezzino, Ananas, Aperol Spritz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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