2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1785 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Курица Вареная, Суп Овощной. 夕食: Картофельное Пюре, Хек Отварной, Тушеные Овощи, Тефтели, Гречневая Каша. 軽食/その他: Хлеб, Куриные Бедра, Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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