2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.7 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1654 kcal
|
脂質: 113.78g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 55.87g.
昼食: Сибирский Стандарт Орех Мясной, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Магнит Минтай Отварной, Растительное Масло, Жареным Луком. 夕食: Велком Сервелат Финский, Салат Зимний. もっと...
|
週に7 kg減量中
|