2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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840 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 112.98g.
朝食: Колбаса, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Запеченный Картофель, Курица с Шампиньонами, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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