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-2,4 em uma semana 🎉🎉🎉
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100.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1086 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 174.13g | 炭水化物: 14.63g.
朝食: Café, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Taeq Espinafre Picado Congelado. 昼食: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. 夕食: H2OH! H2O, Camarão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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