2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1433 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Alcatra, Tirol Leite Integral, Jasmine Granola Integral. 昼食: Schweppes Citrus (Lata), Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Brócolis Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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