2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1033 kcal
|
脂質: 36.05g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Egg, Les Croisés Mini Beurre. 昼食: Low Calorie Salad Dressing, White Rice, Les Croisés Mini Beurre, Florette Choux Fleur, Rochefontaine Poivrons Rouges, Volaé Escalope de Dinde. 夕食: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Low Calorie Salad Dressing, Super U Choux Rouges, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomatoes. 軽食/その他: Activia Nature, Activia Nature, Auchan Bio Galette de Mais. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|