2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1496 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 251.01g.
朝食: Honig, Apfel. 昼食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ, Honig. 夕食: Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. 軽食/その他: REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に7 kg減量中
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