2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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706 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Грецкие Орехи, שופרסל עינוגי פקאן-פתיתי חיטה מלאה וסובין עם אזורי פקאן ושקדים, Молоко (1% Обезжиренное) . 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Пастрами Индейки, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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