2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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3481 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 226.22g | 炭水化物: 484.50g.
朝食: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats, Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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