2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1348 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Crastan Orzo Solubile, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 昼食: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Integrale, Orogel Seppie con Piselli, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Olio d'oliva, Cipolle, Cavolini di Bruxelles Cotti. 夕食: Carote Bollite, Orogel Seppie con Piselli, Vino Rosso da Tavola, Marmellata di More, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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